La sophrologie est une pratique naturelle qui permet  grâce à la relaxation et les pensées positives de retrouver et maintenir son équilibre psychique et physique.

Elle se pratique sans hypnose, sans contrainte, et toujours en accord  entre vous et votre sophrologue.

 

Elle s'adresse à tous, enfants, adolescents ou adultes, que se soit sur le plan personnel, professionnel ou affectif.

 

Diminuer  l' anxiété, retrouver son sommeil.

 Gérer le stress, les événements traumatisants de notre quotidien séparation,licenciement, maladie, perte d'un être cher, les troubles du comportement alimentaires.

Faire disparaître les phobies , animal, médicale ou autre.

Accompagner une femme avant et après son accouchement.

Préparer un examen, le permis de conduire, un entretien d'embauche, etc

Cette technique simple à une infinité de bienfaits , c'est aussi une philosophie de vie.

Vous découvrirez vos propres ressources afin de vous épanouir et améliorer votre qualité de vie.

 

Séance sur rendez-vous

Séance individuelle de sophrologie : 50€  

Séance de relaxation : 30€ 

Séance de sophrologie en groupe à partir de 4 personnes jusqu'à 6 maxi, tous les jeudis soirs : 12€ par personnes

 

 

 Formation :   Auvergne institut formation- www.formation-sophrologie-auvergne.fr                                              Formation CaloriS  (centre Auvergnat de l'obésité et de ses risques                                                             de santé ) - CHU de Clermont-Ferrand . http://caloris.fr

Membre de la chambre syndicale de Sophrologie