Peinture intuitive, sensorielle, mandala, arbre de vie, calligraphie abstraite, etc ...  aide à exprimer sa créativité , à affirmer sa personnalité et retrouver la confiance en soi.

Peinture créative

Cet atelier permet de développer sa créativité, trouver son mode d'expression pictural  grâce à la relaxation, la couleur, les matières, les collages créatifs et d'autres méthodes simples et ludiques.

 

Oubliez la notion de résultat, laissez-vous porter par

votre intuition, réutilisez tous vos sens pour créer des œuvres personnalisées.

 

L'abstrait et le figuratif se côtoient, donc aucune notion de dessin n'est requise, seule l'envie compte.

Du lundi au vendredi de 9h à 20h - les samedis de 14h à 16h

Tarif : 35€ les 2h  -  le matériel  est fourni.

Uniquement sur rendez-vous,  la personne est seule en cours , afin de pouvoir s'exprimer en toute liberté.

Le rythme des cours est au choix, toute les semaines, tous les  15 jours , tous les mois, etc...

 

Outils de créativité

 

Le mandala créatif  est l'art du recentrage.

Créer un mandala est une manière de méditer de façon active. Ce dessin circulaire est un bon moyen de s’intérioriser et de développer sa créativité ...

C'est une technique pour affirmer et ancrer un désir, un souhait, un changement dans sa vie personnelle, professionnelle, ou tout simplement se faire plaisir dans une réalisation ludique et bienfaisante.

Les bienfaits du mandala créatif sont impressionnants, il nous permettent de nous redécouvrir, de nous ouvrir au monde, de se ressourcer et de déverrouiller certains blocages émotionnels.

 

Mandala de but professionnel ou personnel :

Pour tous, ce mandala nous invite à prendre conscience de nos possibilités à réaliser un projet, changer une situation ... à titre personnel ou professionnel. Il permet de clarifier  les données que nous possédons ou dont nous avons besoin pour mener à bien ce projet.

 

Mandala de sable :

 A l'origine, le mandala de sable est une pratique spirituelle des moines Tibétains. Egalement utilisé par les femmes Hindouistes pour attirer " les bons esprits " dans la maison.

En toute humilité , nous  réaliserons un mandala de sable en conservant l'esprit éphémère de celui-ci puisqu'il sera détruit et jeter  dans  la rivière afin de l'offrir à l'univers. Sa réalisation se fera dans le calme et la pleine conscience du souhait formulé au début de la séance.

 

 

Le  zentangle :

C'est une méthode de dessin reposant sur une utilisation répétitive de toutes formes géométriques et curvilignes.

Nous réaliseront un ou plusieurs zentangle en couleur ou noir et blanc , cette méthode consiste à retrouver le calme dans un état de concentration profond, mais il permet également un total lâcher-prise avec le quotidien , on est uniquement là et présent, il permet de se ressourcer.

 

L'arbre de vie :

C'est avant tout un symbole. Le concept de l'arbre de vie est utilisé en référence à l'évolution.

Il représente symboliquement différentes qualités et vertus que l'on peut développer nous humain tout au long de notre vie. Nous développons des racines ( nos valeurs morale) dû à nos croyances qui s'exprime par le tronc, puis les branches  (la famille, les autres) , les feuilles (les aides ) et les fruits (ce que l'on récoltes de nos actes)

Nous utiliserons la relation entre ses symboles et les qualités humaines afin de mettre en place un chemin de vie au plus près de ce que nous somme. Un exercice ludique qui permet de se connaître , d'accepter qui l'on est,  afin de nous aider à évoluer pour notre bien-être.

 

Travaux d'élèves : peinture intuitive, créative et collages